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不少女生明明吃得不多，但小肚子總是減不掉，整個人看起來腫腫的、容易疲倦？其實，肥胖也分很多種！根據中醫及現代保健觀點，體態主要分為「脂人」、「膏人」與「肉人」三種。更令人警惕的是，其中有兩種類型的體態，因為體內濕氣重、毒素長期積聚，罹頑症風險竟然比一般人高？？？
快來做個簡單測試，看看你是哪一種，並找出最適合你的「溶脂排毒」對策！
【3秒自測】你是哪一種肥胖體態？
| 肥胖類型 | 體態特徵 | 潛在健康危機 |
| 🔴 脂人 | 腹部和腰間肥肉較多，捏起來很鬆軟。常見於看起來白白胖胖、肉質幼綿綿的棉花糖體形。 | 高危！ 容易有痰濕問題，常伴隨疲倦、胸悶、大便黏膩、舌苔白膩等症狀。 |
| 🔴 膏人 | 體脂率偏高，雖然皮膚看起來飽滿有彈性，但多為內臟脂肪。常見於久坐辦公室或產後肥胖者。 | 高危！ 身體慢性發炎機率高，若有家族頑症病史，更需格外留意風險。 |
| 🔴 肉人 | 通常體重數字較高，但捏起來結實，多為肌肉。通常是有運動習慣的結實體型。 | 代謝一般較好，只需維持日常活動、飲食，以及拉伸肌肉線條。 |
專家提醒： 「脂人」與「膏人」體型往往反映了脾虛、體內濕氣重、毒素難以排出的體質。如果不及時調理，毒素長期滯留體內，不僅減肥難度倍增，更會增加患上慢性病甚至是頑症的風險！
「脂人」與「膏人」的專屬溶脂去濕對策
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